Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1793 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 148,39g | Karb: 165,89g.
Makan Pagi: Просто Молоко Молоко 2,5%, Запеканка Творожная с Персиком, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Makan Siang: Ingman Мороженое Забава, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Malam: Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель, Белый Хлеб, Нут, Лук, Котлеты из Курогрудки Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|