|
9.14 確診出關
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1065 kkal
|
Lemak: 25,44g | Prot: 33,96g | Karb: 170,97g.
Makan Pagi: 7-11 請客樓-麻油雞飯糰. Makan Siang: 營養午餐. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 張kevin
|