Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1586 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 156,92g | Karb: 115,20g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Кампана. Makan Siang: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Капучино. Makan Malam: Индилайт Кампана, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Куриные Наггетсы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|