Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1941 kkal
|
Lemak: 111,96g | Prot: 78,42g | Karb: 144,23g.
Makan Pagi: Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Индилайт Ветчина Мраморная, President Сырная Коллекция, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Перекресток Инжир Свежий. Makan Siang: Smart Cafe Овсяноблин, Кофе с Молоком, Президент Сметана 30%. Makan Malam: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Молоково Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Президент Сметана 30%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|