Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
2137 kkal
|
Lemak: 90,09g | Prot: 87,96g | Karb: 203,36g.
Makan Pagi: Хлеб Мюсли-Орехи , Dou Penotti Шоколадная Паста , Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Makan Siang: Bounty Bounty , Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Олейна Подсолнечное Масло, Лосось, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Galbani Mozzarella Bufala Mini, Bonduelle Jonge Кукуруза, Plus Jongen Зелёный Горошек, Plus Jonge Bladsla . Makan Malam: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Plus Iisje Мороженое, Шарлотка Голландия, Plus Garnalen Met Knoflook, Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной. Camilan/Lainnya: Danone Hipro Шоколад с Карамелью 20 Протеин, Дыня, Jumbo Stroopkoeken, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|