|
много хотьбы с рюкзаком
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1960 kkal
|
Lemak: 81,36g | Prot: 136,21g | Karb: 190,17g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи, Печень Трески, Яичный Белок, Комгалком Хлебцы Бородинские, Сырой Овощ, Тунец в Масле (Консервы). Makan Siang: Roshen Шоколад Черный 56%, Комгалком Хлебцы Бородинские, Кешью, Дыня, Голубика, Малина, Желудки Куриные. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tovarishArtem
|