Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1000 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 59,51g | Karb: 95,09g.
Makan Pagi: Café, Café au Lait. Makan Siang: Taillefine Yaourt 0% Citron, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Raisins, Auchan Gratin de Choux-Fleurs. Makan Malam: Leader Price Maasdam en Tranches, Raisins, Oeuf sur le Plat, Vinaigre, Laitue, Briau Acras de Morue à la Créole . Camilan/Lainnya: Prunes. lagi...
|
|
2488 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Pas - 54 menit, Memasak - 30 menit, Mandi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit, Istirahat - 56 menit, Mengemudi - 2 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahl26
|