Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1362 kkal
|
Lemak: 26,21g | Prot: 45,82g | Karb: 239,63g.
Makan Pagi: Макфа Вареные Макароны, Куриное Карри. Makan Siang: Финик, Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Виноград. Makan Malam: ВкусВилл Страчателла, Спагетти. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Финик. lagi...
|
|
1457 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wwwfx_q
|