Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1489 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 75,78g | Karb: 356,34g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Топинамбур, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Инжир Свежий, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Просто Мёд , Чай, Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Киноа (Вареный). Makan Malam: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Valio Сыр Atlet Light , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Просто Мёд , Чай. Camilan/Lainnya: Просто Мёд , Чай, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|