Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1520 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 57,31g | Karb: 203,23g.
Makan Pagi: Banane, Ja! Leinsaat, Milch 1,5%, S-Budget Haferflocken, Nektarinen, Zwetschgen, Walnüsse. Makan Malam: DESPAR Grana Padano, Milch 1,5%, Butter, Brokkoli, Combino Vollkorn Penne. Camilan/Lainnya: Banane, Ströck Mohnbeugel. lagi...
|
|
1138 kkal
|
Latihan:
ringfit - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blub1990
|