Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1213 kkal
|
Lemak: 77,86g | Prot: 98,33g | Karb: 29,40g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат Витаминный, Морской Окунь. Camilan/Lainnya: Белочка Семечки Жареные Соленые. lagi...
|
|
850 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Latihan Beban (Sedang) - 55 menit, Apple Health - 20 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asureeva
|