Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
2167 kkal
|
Lemak: 81,90g | Prot: 88,63g | Karb: 276,64g.
Makan Pagi: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка с Маслом, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной. Makan Siang: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка с Маслом. Makan Malam: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Чай, Блины на Молоке, Макароны с Маслом, Гуляш из Свинины. Camilan/Lainnya: Шаурма, Чай, Бабкины Семечки Семечки Жареные. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJArelaw
|