Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1457 kkal
|
Lemak: 39,45g | Prot: 67,76g | Karb: 205,93g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Primizie (12g), Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Nutella Nutella, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Prugne, Pesca, Melinda Mela. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Lonza di Maiale (Filetto), Italiamo Fontina Dop, Star il Mio Gran Ragù Classico, Barilla Pasta. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|