Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
696 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 7,43g | Karb: 46,72g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Vinagre (Sidra), Aceite de Coco, Café Descafeinado. Makan Siang: Aguacate, Centrum Multigummies, La Michoacana Cookies N Cream Paleta. Makan Malam: Té (Infusión), The Treat Life Sugar Free Gelatin. lagi...
|
|
2554 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Aerobik - 33 menit, Treadmill - 25 menit, Google Fit - 22 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yadi ferrer
|