|
Талия - 65
Живот — 72,5
Бёдра — 91,5
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1952 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 130,26g | Karb: 157,76g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Помидоры, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Makan Siang: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Тортилья, Из Села Удоево Творог 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Malam: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Ветчина и Сыр. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Lindt Шоколад 85% Какао, Belgian Kriek Пиво, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 87056003833 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
14 Sep 22 oleh anggota: киска555
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Little witch
|