Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
2239 kkal
|
Lemak: 109,49g | Prot: 94,23g | Karb: 213,54g.
Makan Pagi: 蜂蜜, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, 酪梨, 水煮蛋, 全麥（100％）麵包. Makan Siang: 7-11 大熱拿, 八方雲集 新蔬食水餃. Makan Malam: 名豐 生豆包, 炒莧菜, 泰山 沙拉油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 甜椒(紅皮). Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃, 花生醬, 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|