Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
2019 kkal
|
Lemak: 53,98g | Prot: 63,35g | Karb: 321,74g.
Makan Pagi: 鳳梨酥, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 紅龜粿. Makan Siang: Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力, 全家 豬肉起司蛋堡, 貝納頌 經典拿鐵. Makan Malam: 地瓜球, 柚子, Orgain 有機植物性蛋白粉-香草口味, 紐崔萊 高蛋白. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|