Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1698 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 79,72g | Karb: 213,13g.
Makan Pagi: Nektarin, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. Makan Siang: Fırında Tavuk, Gözleme. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nektarin, Şeftali, İncir. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blues_122
|