Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1820 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 109,85g | Karb: 191,51g.
Makan Pagi: Творожное Печенье, Песочное Печенье, Сливы, Яблоко, Сахар, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды" 1,5%. Makan Siang: Блины на Кефире, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Омлет с Молоком, Сметана , Простые Пельмени, MacChoco Какао, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Манная Каша на Молоке, Мягкая Белая Булка. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|