Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1438 kkal
|
Lemak: 31,40g | Prot: 72,25g | Karb: 219,44g.
Makan Pagi: Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Blanco Artesano, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa, Lider Betarraga Corte Noodle , Zanahoria, Muslos de Pollo, Puré de Papa. Makan Malam: Lider Pan Marraqueta Integral. Camilan/Lainnya: Kellogg's Corn Flakes, Vivo Gelatina Naranja, Plátano, Pan de Jamón. lagi...
|
|
261 kkal
|
Latihan:
piernas y gluteos - 36 menit, Samsung Health - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|