|
OMG after i do IF 14/10 my weight gain to 80kg. What happen with my body ㅠㅠ
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1477 kkal
|
Lemak: 42,41g | Prot: 49,37g | Karb: 228,65g.
Makan Pagi: 오이무침, 무조림, 김치, 소불고기, 칠갑농산 까르보나라 떡볶이, 오뚜기 밥. Makan Siang: 단무지, CU 더 건강한 소시지김밥, 떡볶이. Makan Malam: 캐슈 너트, 오리온 닥터유 다이제씬, 고추조림, Dole 스위티오 파인애플 540, CU 더 건강한 소시지김밥. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|