Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2011
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2390 kkal
|
Lemak: 74,81g | Prot: 62,76g | Karb: 363,58g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds) , Hazelnut Creamer. Makan Siang: Super Chunk Reduced Fat Peanut Butter, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers, Light Fat Free Sour Cream & Onion, Low Fat Ice Cream Cones - Vanilla with Caramel, Potato French Fries, Chicken Tender. Makan Malam: Bagel Bites Three Cheese. Camilan/Lainnya: Light Original Potato Crisps, Smart Pop Butter Popcorn. lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|