Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1997 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 197,77g | Karb: 174,20g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia, Arroz Branco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Carne de Vaca, Arroz Branco. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|