Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
2607 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 94,38g | Karb: 441,62g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Makan Siang: Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Piller's Cooked Chicken Breast, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine. Makan Malam: No Name Chicken Hot Dogs, No Name California-Style Mixed Vegetables, Old Mill Hot Dog Buns. Camilan/Lainnya: No Name Chocolate Ice Cream, Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large). lagi...
|
|
2454 kkal
|
Latihan:
riding mower - 2 jam dan 40 menit, Mengemudi - 3 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 54 menit, Istirahat - 9 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|