Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1354 kkal
|
Lemak: 72,35g | Prot: 90,13g | Karb: 71,96g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Ваш Выбор Молоко 1,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ненашево Сыр Мягкий Бри. Makan Siang: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Авида Кефир 1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо без Жира, Nulka Pumpkin Belok, Шашлык из Курицы, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariad121
|