Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1826 kkal
|
Lemak: 51,16g | Prot: 77,55g | Karb: 259,53g.
Makan Pagi: Bellarom Cappuccino Choco, Pilos Mleko 1,5%, Kujawski Olej (10g), Diamant Cukier Brązowy, Pilos Skyr Waniliowy, Pińczów Dżem Jagodowy Niskosłodzony, Jajko, Pilos Mleko 1,5%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Makan Siang: Tola Jogurt Naturalny, Delma Masło, Szynka Drobiowa, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Lidl Bułka Pszenna, Gulasz Drobiowy, Swojska Chata Kopytka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|