Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1892 kkal
|
Lemak: 98,11g | Prot: 87,90g | Karb: 149,33g.
Makan Pagi: Коричневый Сахар, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Eru Holland Goudkuipje, Французская Пекарня Круассан с Сыром. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Plus Hazelinos, Plus Smoothie Mango, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Plus Veldsla. Makan Malam: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Dou Penotti Шоколадная Паста, Хлеб Мюсли-Орехи , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Вареное Яйцо, Plus Mix Salade, Помидоры Черри, Plus Pompoensoep. Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|