Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1652 kkal
|
Lemak: 38,30g | Prot: 71,22g | Karb: 268,06g.
Makan Pagi: Orangen, Wassermelone, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mangos. Makan Siang: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Strauchtomaten, Möhren, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Aubergine, Olivenöl, Porree, Aldi Rote Paprika, Dosentomaten, Vollkornnudeln, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Biskuitrolle, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. lagi...
|
|
1950 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|