|
49,9 Kas | Vc Yağı %19,3
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1356 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 44,50g | Karb: 38,35g.
Makan Pagi: Maydanoz, Çırpılmış Yumurta, Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kahve (Demlenmiş). Makan Malam: Yeni Rakı Rakı, Komagene Çiğ Köfte, Ispanak Salatası, Fava, Antrikot. Camilan/Lainnya: Tropikal Meyve Salatası (Ananas Papaya Muz ve Guava, Katı ve Sıvı, Ağır Şurup, Konservelenmiş), Cin. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canergungorr
|