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F: 13,9 / W: 60,1 / M: 65,5 / kcal: 2750 / KM: 2,9 / BU: 88,5
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73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
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1746 kkal
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Lemak: 71,19g | Prot: 100,67g | Karb: 164,97g.
Makan Pagi: Body Attack Natural Vegan Protein, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Frosta Gemüsepfanne Toskana , Kunella Feinkost Rapsöl . Makan Malam: Apfel, Bananen, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Möhren, Kölln Kernige Haferflocken. Camilan/Lainnya: Schwarztee, Vöslauer ohne, Staatlich Fachingen Stilles Wasser, Meßmer Cold Tea Melone-Erdbeere, Bananen, Afri Cola Afri Cola ohne Zucker. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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