Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1641 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 100,71g | Karb: 183,44g.
Makan Pagi: Абрикос, Бразильские Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Алтайская Сказка Полба Пропаренная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Makan Siang: Магнит Слива, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Makan Malam: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная, Минтай Запечённый, Агро-Альянс Рис Рубин. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сыр. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|