Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1607 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 116,47g | Karb: 143,55g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Джем Клубничный, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Тушеные Овощи, Петелинка Чевапчичи Оригинальные, Вкусвилл Гурмэ Салат с Курицей и Жареными Шампиньонами, Лаваш. Makan Malam: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Кетчуп, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|