Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2014
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 151,25g | Prot: 65,65g | Karb: 30,09g.
Makan Pagi: Jen's Bullet Coffee, Mushrooms, Egg, Chicken Fat, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Clarified Butter (Ghee). Makan Siang: Tomato Paste, Jen's homemade mayonnaise, Avocados, Butternut Winter Squash, Cauliflower, Clarified Butter (Ghee), Olive Oil, Prawns. Makan Malam: Marks & Spencer Parma Ham, Tesco Cheese Slice, Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nb girl
|