Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1696 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 118,42g | Karb: 168,55g.
Makan Siang: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), La Trattoria Пармезан, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Олейна Масло Растительное, Картофель Отварной, Огурец. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Петелинка Сердце Куриное, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Шарлотка, Великий Устюг Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Сливы, Нектарин, Беларусь Сыр Российский, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|