Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1415 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 72,11g | Karb: 117,88g.
Makan Pagi: ВкусВилл Желе Ягодное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Макфа Спагетти Отварные, Тушеные Овощи, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco White Choco, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belksu
|