Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1631 kkal
|
Lemak: 71,19g | Prot: 85,37g | Karb: 163,75g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Makan Siang: Петелинка Филе Бедра Куриное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Рис Басмати. Makan Malam: Лента Сыр Сливочный 50%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Попкорн, Магнит Персик, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Лента Сыр Сливочный 50%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 04048
|