Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1513 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 87,19g | Karb: 186,39g.
Makan Pagi: Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Iposea Вяленые Томаты. Makan Siang: 6 Соток Огурцы Маринованные, Картошка Тушеная. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Замороженная Вишня, ВкусВилл Манго, Лебедянь Молоко Творог 5%, ВкусВилл Медальон из Горбуши и Брокколи , Руккола, Помидоры, Знай Наших Огурцы Корнишоны, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Безе Какао, Виноград, ВкусВилл Сухарики из Печёных Яблок , Перекресток Инжир Свежий. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.kova17
|