Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1970 kkal
|
Lemak: 73,29g | Prot: 130,82g | Karb: 203,09g.
Makan Pagi: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Arla Моцарелла Мини, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Тандырный. Makan Malam: Творог 5%, Виноград, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Камамбер, Сыр Моцарелла, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ип Галстян Лаваш Сырный. Camilan/Lainnya: Манго, Smart Formula Батончик Cocoa-Mint, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 15,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sally Wayne
|