Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1968 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 47,46g | Karb: 279,96g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Победа Вкуса Мармелад Жевательный "Чаржед', Знатные Хлеба Печенье Сдобное с Зефиром, Коммунарка Молочный Шоколад с Начинкой Нуга с Курагой, Магнит Банан, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Семена Чиа, Каша Рисовая, Каша Овсяная. Makan Siang: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Нектарин. Makan Malam: Славянка Чехарда, Кофе, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Smekalka Соус Томатный С Хреном, Винегрет, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки Новый Урожай, Село Зелёное Коктейль Молочный Ультрапастеризованный со Вкусом Малины. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viki_SUN18
|