Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1582 kkal
|
Lemak: 119,91g | Prot: 89,82g | Karb: 36,04g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Alesto Грецкие Орехи , Dziugas Сыр Твердый. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиной Бочок, Добрянка Гирос Куриный, Окей Баклажан. Makan Malam: Alpro Миндальное Молоко, Корзиночки из анари. Camilan/Lainnya: Casino Мини 72% Темным Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|