Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 51,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1744 kkal
|
Lemak: 82,45g | Prot: 108,80g | Karb: 141,13g.
Makan Pagi: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Parmalat Молоко 0,5%, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо, Помидоры, Лук, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Siang: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. Camilan/Lainnya: Sen Soy Teriyaki Sweet, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Сэн Сой Лапша Рисовая. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|