Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1144 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 40,18g | Karb: 150,56g.
Makan Pagi: Царицыно Султанская, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Домашний, Сливочное Масло, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Makan Siang: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Семена Льна, Зеленый Острый Перец ч.л., Соль, Кинза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Baisad Картофельное Пюре. Makan Malam: Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Нива, Печенья, Findi Конфеты Арахис и Изюм с Варёной Сгущенкой, Чай, Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vi1804
|