|
набрать вес без особых усилий тоже оказалось непросто)
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
2948 kkal
|
Lemak: 127,00g | Prot: 127,68g | Karb: 330,76g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, La Trattoria Пармезан, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Fine Life Фундук в Карамели, Томское Молоко Молоко 2,5%, Натси Ядро Семян Тыквы, Now Omega 3-6-9, Зеленый Луг Сливочное Масло, Пятерочка Сливы. Makan Siang: Каждый День Цветочный Мед, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Виноград. Makan Malam: Ирмень Молоко 2,5%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Луг Сметана 15%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Camilan/Lainnya: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Ирмень Молоко 2,5%, Виноград, Станция Молочная Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|