Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1182 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 47,78g | Karb: 153,92g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Nektarinen, Zwetschgen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Walnüsse, Milch 1,5%, Ja! Leinsaat, S-Budget Haferflocken. Makan Malam: Walnüsse, Enjoy Free Risoni Tricolore. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Banane. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blub1990
|