Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
2044 kkal
|
Lemak: 83,57g | Prot: 156,12g | Karb: 165,59g.
Makan Pagi: Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 0,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Siang: Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Простоквашино Сливки 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Calve Соус Тартар, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Camilan/Lainnya: Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saint__toxic
|