Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
2125 kkal
|
Lemak: 62,15g | Prot: 165,68g | Karb: 222,94g.
Makan Pagi: Арла Сыр Натура Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. Makan Siang: Поджаренный Белый Хлеб, Ашан Уха по-Фински со Сливками. Makan Malam: Сахар, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Коктейль . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|