Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
942 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 96,14g | Karb: 71,48g.
Makan Pagi: Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки, Сметана, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-skinny fat
|