Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1174 kkal
|
Lemak: 33,30g | Prot: 67,37g | Karb: 155,40g.
Makan Pagi: 強匠 辣味骰子雞, MSG 濃縮乳清蛋白, 小黃瓜, G7 黑咖啡, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）. Makan Siang: 水煎包. Makan Malam: 頂呱呱 呱呱包. Camilan/Lainnya: 奇美 叉燒肉包, 柚子. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|