Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1805 kkal
|
Lemak: 64,84g | Prot: 50,94g | Karb: 207,80g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Makan Siang: Unagrande Mozzarella Ciliegine. Makan Malam: Snickers Лесной Орех, Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Dr. Diesel Hard Seltzer, Сытоедов Люля-Кебаб с Рисом и Соусом "Ткемали". Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Красный Октябрь Конфета Цитрон. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|