Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1989 kkal
|
Lemak: 66,05g | Prot: 89,28g | Karb: 256,78g.
Makan Pagi: 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 水煮蛋, 酪梨, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 蜂蜜. Makan Siang: 萊爾富 韓式豬肉拌飯. Makan Malam: 全聯 豬里肌肉片, 7-11 關東煮-鮮香菇, 甜豆, 全聯 秋葵, 大漢 傳統板豆腐, 韓式泡菜, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|